Vzdrževati erekcijo stabilne bo pomagal pravilno izdelana prehrane in multivitaminski komplekse s selenom ali cink. Za pridobivanje mineralov in vitaminov, za moške, za izboljšanje potence lahko mesa, morskih sadežev, klavničnih odpadkov, zelenjave in sadja, zelenice, žit.
Za Dopolnitev kompleksno zdravljenje impotence je ob multivitamin prostorov za moške. Jih lahko kupite v vsaki lekarni element brez ustreznega recepta.
Postavlja se vprašanje, kaj lekarna pomeni izbrati? Zdravniki verjamejo, da je najboljša možnost je, da izberete polyvitaminic prostorov za moške.
Kaj vitaminov in mineralov, ki potrebujejo moških?
Težave z erekcijo pride vsak drugi človek v starosti 50 let. Za stabilizacijo spolno moč mnogi bolniki raje uporabite zaviralci PDE-5 ali uporabnih dodatkov.
Uporaba spolne poživil lahko poveča moč in libido. Toda zdravniki vztrajajo, da je zdravljenje erektilne disfunkcije mora biti kompleksna. Moški potrebujejo od živil in multivitaminski prostorov pridobiti zadostno količino macronutrients, ki so odgovorni za cirkulacijo krvi, sintezo testosterona, delovanje prostate in kakovost ejakulacije.
Za ohranjanje učinkovitosti stabilno, človek potrebuje, da bi dobili zadostno število elementov, kot so:
- Vitaminov D in D3. Kako lahko akt o potence? Vse te komponente, ki imajo pozitiven učinek na mišično-skeletni sistem in endokrini sistem. Vendar pa je eno zanimivo dejstvo - zadostno količino vitamina D, posredno stimulira sintezo androgenov.
- Vitamini B so vključeni v sintezo testosterona. Tudi b-vitaminov lahko obnovite oseba, ki je energetska struktura in ščiti jetra pred toksini. Po medicinske ocene, vitamini sodelujejo pri več kot 1500 biokemične procese.
- Vitamin e, ki Je naravni antioksidant. Vitamin E ima oprijemljive koristi za krvni obtok in kapilarno prepustnost. Sestavnega dela, ki ima tudi pozitiven učinek na imunski sistem človeka.
- Vitamin C Izboljšuje krvni obtok, povečuje elastičnost krvnih žil, pozitivno vpliva na žleze prostate. Zdravniki trdijo, da je pitje dovolj vitamina C, ki je odličen preprečevanje prostatitis in benigna hiperplazija prostate.
- Cink. A makrohranil je "gradbeni material" za najbolj pomembno moški androgen testosterona. Cink tudi povečuje aktivnost spermatozoidov ter stabilizacijo imunskega sistema. Da porabijo cink je še posebej pomembno, da moški v času nosečnosti, načrtovanju.
- Selen. Mineralna vpliva na reproduktivno funkcijo, krvni obtok v medenico in delovanje prostate.
Kaj živila vsebujejo vitamine za moško potenco?
Da bi dobili dovolj vitaminov in macronutrients za povečanje spolne moči, je mogoče, če uravnoteženo prehrano. Pravilno izdelana prehrana bo bistveno izboljšanje učinkovitosti in povečanje libida.
Kaj živila vsebujejo vitamine za erekcijo, bo pokazalo, da je tabela, ki je določeno spodaj:
| Cink. | Ostriž, postrv, slanik, saury, kozice, jajčni rumenjaki, inčuni, orehi in ostrig. |
|---|---|
| Selen. | Kruh z otrobi, rjavi kruh, paradižnik, jajca, kozice, česen. |
| Vitamin C. | Čebula, zelje, peteršilj, korenček, grenivke, mandarine, limone, pomaranče. |
| Vitamin E. | Zelena, zelena čebula, olivno olje, jajčni rumenjak, Laneno olje. |
| B vitamini | Avokado, banana, govejega mesa, mleka, paradižnik, pomaranče, koruza, špinača, ovsena kaša, kaviar, brusnice, limona, poper vroče, šipkov. |
| Vitamin d skupina | Mleko, jajca, prepelice jajca, sir, piščančje prsi, govedino, sir, gobe, sled, kozice. |